Präventionssport

Warum Präventionssport? Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit egal in welchem Alter. Ein aktiver Lebensstil bildet hier die beste Grundlage für eine effektive Gesundheitsvorsorge. Bei den Sportangeboten, die der Prävention dienen, handelt es sich um Bewegungsangebote, die eine ganzheitliche Wirkung auf das menschliche Wohlbefinden und die Lebensqualität haben. Es wird das Ziel verfolgt Risikofaktoren (wie z.B. Adipositas, Bluthochdruck, Rückenschmerzen etc.) zu minimieren, Krankheiten vorzubeugen und gesundheitliche Potenziale und Ressourcen zu stärken.

Grundsätzlich wird bei uns im Präventionssport in allen Gruppen eine Verbesserung und Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Gesundheitsbewusstseins angestrebt. Das Training beinhaltet schwerpunktmäßig die Schulung von Kraft und Ausdauer.

Am Präventionssport können Sie bei uns teilnehmen, wenn Sie Mitglied im RehaVital Düsseldorf e.V. sind.

Die aktuellen Präventionssportgruppen in Derendorf